Hoe doe je de glans van futloos haar herleven?

Nu al enkele maanden heb je een haat-liefde verhouding met je haar. Je haar is saai en je hebt geen idee meer van de juiste zorg dat je moet geven om je haar te behandelen. Dus, wat kan je doen om de glorie van je ooit zo glanzende haar terug tot leven te brengen?

Advertisements
Advertisements

Nadat je verschillende verzorgingsproducten hebt geprobeerd, kan je er maar niet toe komen om opnieuw glans in je haar te krijgen. Geen paniek, uw probleem zal niet blijven duren als je kiest voor de paar oplossingen die we hier zullen voorstellen.

Herzie uw dieet

De belangrijkste oorzaak van aanslag van het haar is een dieet met weinig ijzer, vetzuren, Omega 3, vitamine B en E. Inderdaad, vaak zijn de problemen en onvolkomenheden die optreden op het uiterlijke niveau altijd gekoppeld aan een niet-gebalanceerde voeding . Daarom, als je dof haar hebt, neem dan de volgende voedingsmiddelen zeker wat meer in je dieet op:

  • Kokkels: ze zijn rijk aan ijzer en vitamine B;
  • Rompen: ze bevatten ijzer, zink en fosfor;
  • Kalfslever: een maaltijd rijk aan ijzer en vitamine B;
  • Soja: Soja is een goede bron van vitamine B en ijzer;
  • Vette vis: het bevat Omega 3;
  • Olijfolie: het is een goed vetrijk voedsel, rijk aan Omega 3;
  • Canola-olie: voor vitamine E;
  • Zonnebloempitten: deze zaden zijn uitstekend tegen onbedwingbare hongertjes en zijn rijk aan vitamine E.

Deze lijst is uiteraard niet volledig, maar u kunt alvast beginnen om deze voedingsmiddelen te consumeren om de glans van je haar te herstellen.

Vermijd bijtende producten en stijl- & krultangen

Naast een slecht dieet is ook het gebruik van verzorgingsproducten die niet zijn aangepast aan jouw haar nefast, alsook stijltangen, krultangen en haardrogers zijn geen onbelangrijke oorzaken van haaruitval.

Gebruik dus alleen verzorgingsproducten die zijn aangepast aan jouw type haar. Geef ook prioriteit aan biologische huidverzorgingsproducten. Kies anders voor volledig natuurlijke producten om je haar te wassen en dagelijks te behandelen.

Focus je bovendien ook niet te veel op het stijlen van je haar. Als je de blaasdroger en stijltang moet gebruiken, overweeg dan op zijn minst om een thermische bescherming op je haar aan te brengen voordat je gaat stylen.

De truc van oma om de glans van haar haar te herstellen

Om de glans van je haar te herstellen, kun je de dag voor het wassen van het haar beginnen met een ritueeltje . Om dit te doen, week je je haar in warm water en drenk je elke streng in een natuurlijke plantaardige olie.

Je kunt ook baking soda gebruiken in plaats van shampoo voor het wassen van je haar. Zuiveringszout is een natuurlijk wasproduct en zal je haar niet aantasten. Maar vóór dat te gebruiken, was je hoofdhuid eerst eens met koffiedik.

Breng ten slotte het sap van een halve citroen in uw laatste spoelwater aan als u uw haar wast.

Advertisements