5 tips om industrieel voedsel te vermijden

Voedselindustrialisering maakt het leven gemakkelijker voor consumenten, en stelt bedrijven in staat om grote winsten te maken. Dus er is een win-win deal. Helaas zijn bewerkte voedingsmiddelen dat niet altijd gezond.

Daarom moeten we een evenwicht vinden als we willen een gezonde levensstijl aannemen. Het gaat over onze gezondheid hier, maar ook die van onze planeet, en natuurlijk onze portfolio! Ja, eet natuurlijke producten kosten niet noodzakelijk veel.

Advertisements
Advertisements

Hoe dan ook, als u besluit te consumeren natuurlijke producten, dit verplicht u niet om het soepblikje voor te vermijden bespaar je de weddenschap een of twee keer per maand. In ieder geval de 5 tips zal u helpen het verbruik van geleidelijk uit te roeien geïndustrialiseerde producten.

Groeiende specerijen in zijn achtertuin

We kopen ketchup, ingeblikte mayo, bereide dressings en andere kruiden om onze gerechten op smaak te brengen. deze producten kunnen ons op de lange termijn duur kosten en alleen produceren meer afval thuis. Kies voor een om deze trend te stoppen aromatische tuin. Start je kruiderijwortels opnieuw of pak jezelf specerijzaden groeien in potten in een tuincentrum.

Koop natuurlijke producten in bulk

Het beste wat je kunt doen als je op natuurlijke wijze wilt eten is om bulk in te kopen. Koop je groenten, fruit, zaden, gedroogde vruchten, noten, etc. van een bulkleverancier. Als je deze doet levert twee tot drie keer per maand, zul je zeker maken besparingen.

Maak je eigen diepvriesproducten

Als je niet altijd tijd hebt om te koken maaltijden, maak uw leven gemakkelijker door uw diepvriesproducten van tevoren te bereiden. je je kunt bijvoorbeeld een pot soep bereiden en klein invriezen potten om te consumeren tijdens de week. Bovendien kunt u uw groenten bereiden, vlees en vis van tevoren en leg ze in de vriezer.

Eet en drink alleen voedingsmiddelen en dranken die uit uw mond komen keuken

Deze vierde tip is erg belangrijk, en het is de de enige waarmee u daadwerkelijk kunt voorkomen dat u geïndustrialiseerde producten eet. Het principe is dus eenvoudig: kook bij elke maaltijd. Zelfs om te gaan het is altijd beter om je eigen maaltijd mee te nemen en zelfgemaakte koekjes of yoghurt om je de hele dag bezig te houden. goed zeker, neem de reflex om een of twee kalebassen van je favoriete drankjes mee te nemen in plaats van frisdrank of flessenwater te kopen. Trouwens, voor de kleine lunch, om je taak gemakkelijker te maken, stel vooraf je eigen mueslis samen met natuurlijke producten die u in bulk zou hebben gekocht.

Investeren in herbruikbare containers

Investeer in herbruikbare containers voor conditioneer uw diepvriesproducten, evenals de producten die u koopt in bulk. Koop ook geïsoleerde voedseldozen en waterflessen voor uw middagmaal

Advertisements