料理は多くの人々にとって依然として情熱です。この活動には時間がかかることもありますが、家族や恋人と楽しい時間を過ごすことができます。ただし、食器棚にある食べ物を無駄にしないことも重要です。
あなたがあなたの規定をうまく使うための賢いレシピを探しているなら、私たちはあなたがメキシコのグラタンを作ることを提案します。成分は、Healthynomie 、健康でグルメなシリアルレシピと題されたEmilieLaraisonの本にあります。
材料
準備するには メキシコのグラタン、これらの成分をあなたの食器棚で見てください：
- 缶詰コーン200gr
- 600grの牛肉
- 砕いたトマトの缶詰400gr
- 小豆缶60gr
- すりおろしたチーズ100gr
- クリームフレッシュ大さじ2
- タマネギ1個
- ニンニク1片
- メキシコのスパイスブレンドのティースプーン1杯
- カーリーパセリの小枝5本
の段階 準備と調理
すべての材料を集めたらすぐに 準備と調理に移ることができます。
準備のために、あなたはあなたのオーブンを180°に予熱することから始めなければなりません。次に、タマネギとニンニクを皮をむいてみじん切りにする必要があります。パセリをきれいにすることも必要です（それを洗って、乾かして、それを切り刻んでください）。準備ができたら、料理に移ることができます。
あなたは火の上にそしてオリーブオイルの小雨であなたの鍋を置かなければなりません。次に、タマネギ、みじん切りにした肉、にんにくを5分間渡します。その後、好みに応じてスパイス、コショウ、塩を追加する必要があります。次に、トマトを追加してから、すべてを10分間煮込みます。この間、トウモロコシと腎臓の豆を排水する機会を利用できます。
それが終わったら、あなたは皿に注ぐことができます グラチン、みじん切りの肉。次に、パセリと腎臓豆を追加します。ザ・ 皿の中身はサワークリームと混ぜる必要があります。料理の後は すりおろしたチーズで覆われています。オーブンに15分間置いておくと、準備が整います。 このようなレシピであなたの食べ物が悪くなることは決してありません。
