Perché è interessante fare qualcosa che ci spaventa di tanto in tanto?

Ti sei mai sentito confinato nella tua vita? Hai mai provato questa spiacevole sensazione di dover vivere in un automa per paura fallire? Se hai risposto di si a queste due domande, è grandioso tempo per voi di scavalcare la tua zona di contenimento, ma per passare all’altro lato di questo stato di “riduzione” devi fare il salto .

Includi nei tuoi progetti settimanali e mensili, trimestrale, o semestrale, un progetto che ti spaventa in particolare. superare le tue paure, i tuoi dubbi e le tue convinzioni; andare in parapendio, arrampicarsi, salto con il paracadute, salto in un lago, imparare a pilotare un aereo. In breve, trova un’attività che ti sfiderà.

Ma perché è interessante fare qualcosa che noi spaventa di volta in volta? Chiariamolo.

Un processo importante per abolire la sua “zona di contenimento” ed espandere la sua “zona di comfort”

Advertisements
Advertisements

I termini “zona di contenimento” devono essere qualificati e “comfort zone” per evitare di perdersi. Dove la zona di confinamento ti riduce allo stato di automa spaventoso; la zona di comfort ti consente di goderti le tue attività senza di te portare via.

Di queste due zone, sarà il primo assolutamente fuga. Quindi lavoreremo sul secondo per ingrandirlo e non distruggerlo. È possibile, tuttavia, fare colpo, quando vogliamo davvero lavorare su queste due “zone”. Ma invece di trascorrere giorni, settimane o addirittura anni con uno psicoanalista, optare per il metodo per superare se stessi. Scegli di fare un’attività che tu essere particolarmente spaventato di volta in volta. Certo, sarà sempre necessario agire in modo ragionevole e in un ambiente sicuro.

L’obiettivo qui è diventare consapevoli del proprio potenziale così raddoppiare la motivazione per il futuro. È anche una questione di auto-trascendenza orientata alla ricerca di una vita meno condizionata dal la paura. Attraverso la realizzazione di a attività spaventosa, riconfezionerai il tuo subconscio e abolirai sistematicamente la tua zona di contenimento. A forza di ripetere questo tipo di attività, vedrai automaticamente crescere la tua area di comfort.

Quali attività da fare?

Prova tutte le attività fisiche che pensi siano irraggiungibile. Se hai detto a lungo che non puoi mai farlo bungee jumping, sfidati a farlo anche questo weekend. esso può anche essere il semplice fatto di aver paura di correre all’aria aperta per paura dagli occhi degli altri. Non limitarti! Indossa i tuoi vestiti da corsa e andare per questo. Lo vedrai dopo queste attività, ti sentirai più forte, più cresciuto, più soddisfatto e motivato come sempre.

Già, il coraggio di fare un’attività che ti rende praticamente spaventato di volta in volta; rendere questa disciplina audace un modo di vivere.

Advertisements