Prenditi del tempo per te 7 giorni a settimana

Prendersi del tempo per te stesso è quasi diventato un lusso il nostro ritmo frenetico della vita. Tuttavia, possiamo un ritmo di vita troppo intenso stress e altri disagi psicologici e fisici. Se tu ho pensato a lungo che non puoi avere tempo per te stesso, per fai cose che ami fare, cambia subito questa convinzione. in effetto, ogni giorno hai l’opportunità di avere un momento che ti rende ti senti vivo e felice. Per dimostrartelo, ecco alcuni suggerimenti che puoi modificare in base ai tuoi desideri.

Advertisements
Advertisements

Lunedi: vai al miglior ristorante

Lunedì potresti non essere ben preparato attaccare la settimana. Per risolvere il problema, trova un’attività che può motivarti. Perché mangiare può essere un modo di confortarsi motivare; perché non scegliere di andare al ristorante durante la pausa pranzo? ogni lunedì! Certo, puoi anche semplicemente prendere il il miglior cornetto in città prima di andare a lavorare o mangiare il tuo ristorante preferito la sera.

Martedì: serata con l’amico o l’amico che trabocca di energia positivo

Anche avere una buona compagnia richiede tempo per se stessi. Il venerdì è ancora lontano e devi riavviarti. Quindi, organizza una gita o una festa a casa con questi amici che avere una mentalità particolarmente positiva. Un momento simile non ha prezzo e può per trasportarti in un universo più appagante. Ne hai bisogno per andare avanti nei tuoi progetti!

Mercoledì: facciamo una bellezza

Mercoledì, pensa al tuo corpo, al tuo aspetto. ottenere bellissimo, bellissimo! Vai in un salone di bellezza, dal parrucchiere, vero? una manicure … qualunque cosa tu voglia purché ti aiuti sentirsi più belli, più belli! Questo piccolo momento tra te e il tuo aspetto ripristinerai la tua autostima.

Giovedì: serata al cinema

Che tu sia con noi o no, salta il tuo giovedì sera di fronte a un buon film. Stira i film che ti piacciono o guarda gli ultimi pepite al botteghino. Sogna un po ‘di tempo per un film! Prenditi del tempo per te

Venerdì: dopo il lavoro con parenti o colleghi

Di venerdì, non esitare ad uscire con i tuoi amici, parenti, famiglie o colleghi. Prenditi il tempo di rilassarti in gruppo, se lo desideri. Organizza un momento festivo con le persone che ti fanno sentire bene. Puoi organizzare una gita o semplicemente organizzare un cocktail party con uno dei tuoi amici. O perché non una serata di videogiochi!

Sabato: spa e relax

Di sabato, concediti una spa o una giornata di relax assolo, duo, trio, qualunque cosa tu voglia. L’obiettivo è rilassarsi totalmente per sciogliere lo stress della settimana passata.

Domenica: lettura e riposo

La domenica è qui e devi riposare per il meglio attacca il ristorante lunedì. Quindi, prenditi il tempo per leggere e fare il pisolino. Farnientez il più possibile per ricaricare la batteria.

Advertisements