Perché dobbiamo mangiare cibo vivo?

L’identità alimentare è qualcosa su cui costruiamo tutto per tutta la vita. Sebbene i nostri genitori ci abbiano lasciato in eredità la loro cultura culinaria, quando invecchiamo, ce ne rendiamo conto che è buono per noi e ciò che non è buono per noi. Inoltre, lui è possibile avere diverse identità alimentari in tutto il nostro la vita, e certamente non è una brutta cosa.

Se non hai ancora trovato il tipo di alimentazione che può davvero adattarsi a te, mangiare cibo vivo potrebbe aiutarti Quindi, il cibo vivente qui si riferisce a tutto ciò che è piante da consumare crude! Non si tratta di convertire in crudismo, ma solo per integrare cibo vivo in grandi quantità nella tua dieta.

Il nostro sistema digestivo è fatto per digerire e assimilare le piante

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Mangiare cibo vivo è una cosa che è naturale per gli uomini. Fai attenzione, non si tratta di mangiare un bue i prati! Ancora una volta, stiamo parlando di frutta e verdura crude.

Infatti, proprio come i grandi primati, abbiamo un sistema digestivo appositamente preparato per la digestione delle piante. In questo senso, mangiare cibo vivo dovrebbe essere una cosa naturale per noi. Come ben sapete, il ritorno alla natura rimane la chiave di tutto il successo.

Certamente, se inizi a mangiare più cibo vivo come carne e cibi trasformati, avrai bisogno di un piccolo momento di adattamento. Tuttavia, quando hai acquisito buone abitudini, troverai un sistema digestivo resistente a tutti i test.

Il cibo vivo ti stimola

Il detto che siamo ciò che mangiamo è non sbagliato. Quindi sì, più mangi cibo vivo, più il tuo il metabolismo sarà potenziato. Gli alimenti vivi contengono vitamine e minerali che possono solo fare del bene a tutto il tuo corpo. se ami il tuo corpo con frutta e verdura fresca, diventa resistente a tutti i possibili attacchi di batteri e virus, è rivitalizzato, e può naturalmente combattere le attuali preoccupazioni per la salute che hai.

Sappi anche che verdure e frutta cruda ti fanno bene se vuoi ridurre la tua quota di sonno. In effetti, questi alimenti sono semplici, facili da digerire e sintetizzare; non lavorano il tuo corpo fino allo sfinimento a differenza della carne. Ma ti portano ancora nutrienti che possono potenziarti. Naturalmente, una dieta che non stanca il tuo corpo e che ti porta energia è una dieta che ti consente di rimanere sveglio più a lungo! Pensaci se vuoi essere più produttivo nelle tue attività senza rischiare il burnout.

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