Conservando la juventud en tu rostro

Preservar la juventud de tu rostro es indispensable a partir de los 25 años, tanto para las mujeres como para los hombres. De hecho, para los hombres esta es la edad ideal para comenzar tratamientos anti-envejecimiento. Mantén la elasticidad de tu piel, evita arrugas y manchas tempranas. No siempre se tratará de invertir en productos de cuidado que contienen muchos químicos. De hecho, existen muchos productos orgánicos y naturales que ayudan a preservar la juventud de tu cara.

Quitar el maquillaje y masaje nocturno.

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Quítate el maquillaje por la noche. El maquillaje es esencial para permitir una renovación celular óptima, de hecho es necesario quitar el maquillaje y realizar un pequeño masaje anti-stress por la noche .

Para eliminar el maquillaje, utilice aceites vegetales sin aditivos y prensado en frío. Por ejemplo, el aceite de coco será una muy buena elección ya que ayuda a la regeneración de las células y es antibacterial.

Para finalizar utiliza una loción limpiadora con aloe, extracto de limón o extracto de baobab. Puedes encontrar este tipo de productos en las tiendas de cosméticos orgánicos.

Masaje facial

Esto es lo que debes hacer para masajear tu cara.

  • Coloca un poco aceite vegetal sobre tus índices mayores y anulares.
  • Masajea las mejillas desde el exterior hacia el interior, de abajo hacia arriba.
  • Repite el masaje de las mejillas, pero esta vez de adentro hacia afuera, siempre arriba hacia abajo y haciendo una O con su boca.
  • Masajea la parte media de la cara, de la nariz a los templos (sin movimiento de retorno).
  • Masajear la frente desde el centro hasta la cien. (sin movimiento de retorno).
  • No olvides masajear tu cuello.
  • El masaje debe hacerse en repeticiones de 7.

Limpieza

Después del masaje, limpia tu cara con un trozo de algodón. Siempre moviéndose de una mitad de la cara a la otra, comenzando desde el interior hacia el exterior de la cara . Haz lo mismo con tu cuello. Luego rocía un poco de loción en otro trozo de algodón y procede a realizar la limpieza final. Para esto, debes realizar movimientos desde el interior hacia el exterior del rostro.

Otros elementos esenciales

Eliminar el maquillaje y darse un masaje antes de acostarse son los pasos esenciales para la preservación de la piel en tu rostro. Sin embargo, también puedes adoptar los siguientes consejos para preservar la juventud de tu piel:

  • Utiliza esfoliante semanalmente.
  • Colócate una crema de día anti-UV antes de salir de la casa.
  • Usa un sombrero cuando el sol está muy fuerte.
  • Hazte un masaje sistemático anti-stress cuando te sientas muy cansado.

Además de todo lo dicho, utiliza productos de cuidado naturales y sobre todo hidratate adecuadamente todos los días. Además, ¡come tus 5 frutas y verduras al día, sin hacer trampa! Estos último ayudará a tu piel a producir los antioxidantes necesarios que necesita para preservar un tono sano y joven.

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