¿Cómo limpiarse bien la cara antes de acostarse?

La piel de tu rostro se renueva todas las noches. Por lo tanto, para impulsar la renovación celular y literalmente tener «piel nueva» al día siguiente, es necesario limpiar la cara adecuadamente antes de acostarse.

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El objetivo es deshacerse de las células muertas para permitir el desarrollo de células sanas y aumentar la circulación sanguínea para optimizar el renovación celular. Ciertamente has escuchado que es necesario limpiar la cara por la noche, ya sea que se trate de maquillaje o no. Eso es correcto, pero eso no es suficiente, además esto aplica tanto para hombres como para mujeres.

Entonces, ¿cómo te limpias la cara por la noche?

Desmaquillante con aceite

El aceite vegetal es el desmaquillante más potente y menos agresivo. Si tienes la piel seca, prefiere el trigo o el aceite de coco; Para la piel grasa y el acné, es mejor tomar un aceite no-comedogénico como el aceite de jojoba o el aceite de baobab. Cualquiera sea tu tipo de piel, también puedes usar aceite de girasol o aceite de oliva.

Entonces, el primer paso es realizar un masaje facial con aceite. Usa la pulpa de tus dedos para eso. Después de un minuto de masaje, elimina el aceite con una toalla pequeña o esponja limpia. Recuerda que las toallas son lavable, reutilizable, es un producto más ecológico y más económico que los algodones en forma de disco.

Limpieza profunda

Después de limpiarte con aceite, deja que tu piel respire por un minuto y continua con una limpieza profunda con jabón. Si tienes la piel seca, trata de utilizar el jabón graso. Para pieles grasas, con acné y sensibles, no hay nada como el pan dermatológico. Se recomienda el jabón natural para todo tipo de piel.

Este segundo paso es lavarse bien la cara con agua tibia y jabón.

Después de este paso, frota tu piel y cara suavemente con una toalla limpia. No te frotes la cara fuertemente, eso podría dañar las células. Luego espera otro minuto antes de pasar al siguiente paso de limpieza. Este pequeño descanso es necesario para permitir que tu piel se recupere de los efectos del limpiador.

Tonificación

Tonificar la piel de tu rostro es muy importante y contribuye a una limpieza profunda. De hecho, una piel tonificada respira mejor y se mantiene más bella todo el tiempo. Además, una piel tonificada es una piel bien preparada para la renovación celular.

Encontrarás en tiendas de cosméticos diferentes tipos de lociones tónicas. Sin embargo, también puedes usar un tónico natural como gel de aloe vera, miel de limón o vinagre de manzana diluido con agua destilada. Para aplicarlos, usa siempre la pulpa de los dedos y sobre todo, no olvides realizar el masaje facial.

Después de la aplicación, espera de 2 a 3 minutos y enjuaga bien tu cara con agua fría.

hidratación

Después del minuto de espera, todo lo que te queda es hidratar tu piel. De hecho, durante los tres pasos anteriores, estás cuidando tu cara. Para sellar todos los agentes que ayudan en el proceso de reparación de tu piel es importante terminar de limpiar tu cara con una crema hidratante. Si no tienes una buena crema hidratante, no te preocupes, puedes usar un aceite ligero que reemplace la película hidrolipídica de tu piel. Para esto puedes optar por uno de los siguientes aceites: jojoba, argán, aguacate, cáñamo, karité o camelia.

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