Remedios naturales para curar el mareo por movimiento

El mareo por movimiento es muy común tanto en adultos como en niños. Se manifiesta, en particular, por mareos, náuseas y, a veces, incluso vómitos. Todo esto se debe a un trastorno del oído interno y a la pérdida de un punto de referencia para el ojo. Pero si estas son las razones del mareo por movimiento, ¿cómo deshacerse de él? Aquí están los remedios de la abuela para tratar el mareo del viaje.

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Antes de irse

Probablemente no lo sepa, pero prepararse para el viaje también es un paso clave para tratar o prevenir el mareo por movimiento. Lo primero que debe hacer es prestar atención a lo que come. Contrariamente a la creencia popular, viajar con el estómago vacío puede causar más daño que bien. De hecho, al tener el estómago vacío, puede experimentar espasmos estomacales e hipoglucemia. Lo que solo acentuará tu malestar.

Por eso, es importante comer bien antes de partir. Deben preferirse las comidas ligeras que consisten principalmente en alimentos sólidos. Las frutas, las tostadas y los alimentos con almidón serán bienvenidos. Por otro lado, evite todo lo que sea líquido. Además, no olvide traer algo para picar durante el viaje: las galletas o las patatas fritas pueden ser la solución.

Prevención del mareo por movimiento: jengibre

El jengibre es ideal para prevenir e incluso detener los vómitos y las náuseas. Al mismo tiempo, tiene propiedades antiinflamatorias que protegen contra el dolor articular y muscular. En este sentido, si padece mareo por movimiento, muy bien puede consumirlo antes de la salida. Puede usar jengibre en polvo o aceite esencial o té de hierbas.

Consumido en polvo, puede tomar 250 mg en cada dosis y cada cuatro horas hasta que desaparezcan los síntomas. En cuanto al té de hierbas, puede dejarlo reposar durante 10 minutos antes de beberlo. En aceite esencial, puede aplicar de una a tres gotas en el cuello. También puede mezclar una gota de aceite esencial con una cucharada de miel y tragarla antes de viajar.

¿Cómo detener el mareo por movimiento en la carretera?

Cuando empieza a empeorar, hay una serie de consejos naturales que le ayudarán a aliviar el dolor. Traiga limones y chupe uno entero o exprímalo si es necesario. Te ayudará enormemente a aliviar la dolencia. Además, también puedes utilizar agua de bálsamo de limón. Puedes verter unas gotas sobre el azúcar. También es una solución muy eficaz.

La hierbabuena también es una alternativa interesante durante el viaje. Use aceite esencial de menta vertiendo una gota en su lengua. También puede aplicarlo en el cuello si experimenta náuseas o mareos. Finalmente, también puede inhalar aceite esencial de jengibre o menta mientras viaja. De este modo se pueden detener las náuseas.


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