Wie kann man produktiver sein?

Produktiver sein – das ist der Traum der meisten Menschen. Tatsächlich träumen wir alle davon, in kurzer Zeit Dinge richtig machen zu können. Dies ist jedoch nicht immer der Fall, wenn wir mit Aufgaben konfrontiert sind, die wir nicht tun möchten. Wie können Sie also unter allen Umständen produktiver sein?

Advertisements
Advertisements

Wissen Sie, wie Sie Ihre Zeit sinnvoll nutzen können

Um produktiv zu sein , müssen Sie den Wert der Zeit erkennen, insbesondere Ihre. Wenn Sie zeigen, dass Sie für alle und alles zur Verfügung stehen, schätzen Sie Ihre Zeit nicht. Lassen Sie Ihre Mitmenschen (Freunde, Familie, Kollegen, Vorgesetzte usw.) verstehen, dass ihre Zeit wertvoll ist und respektiert werden sollte.

Um Ihre Zeit zu schätzen und besser zu verwalten, empfehlen wir Ihnen, den guten alten Wegen zu folgen. Verwenden Sie eine Stoppuhr oder ein Blatt Papier / Tagebuch und einen Stift, um die Zeit zu begrenzen, die Sie mit einer Sache verbringen. Sie können sich auch für erweiterte Methoden wie mobile Apps entscheiden, die Ihnen zeigen, wie Sie mehr Zeit sparen .

Wissen, wie man den Zeitplan einhält

Wenn Sie Ihren Rhythmus gefunden und in Ihren Planer oder Ihre App geschrieben haben, versuchen Sie, dabei zu bleiben. Lernen Sie, Ihren Zeitplan einzuhalten und sich nicht ablenken zu lassen. Wenn Ihr Terminkalender voll ist, haben Sie keine Zeit für unnötige Aktivitäten, die nur Ihre Zeit verschwenden. Der Schlüssel ? Seien Sie pünktlich, um produktiver zu sein .

Um Ihren Zeitplan korrekt einhalten zu können, vermeiden Sie es außerdem, den « Multitasking »-Modus zu aktivieren. Es wurde noch nie gezeigt, dass Sie Multitasking bei gleichzeitig hoher Konzentrationsfähigkeit durchführen können. Wenn Sie glauben, durch Multitasking an Produktivität zu gewinnen, ist das völlig falsch. Auch wenn Sie die Konzentration verlieren, dauert es 15 Minuten, bis Sie wieder fahren können.

Mache regelmäßig Pausen

Sie müssen auch wissen, dass Sie nicht in jeder Situation alles geben können. Selbst wenn dein Verstand es will, kann dein Körper ihm nicht ewig folgen. Wenn Ihr Körper Sie alarmiert, sollten Sie also eine Pause einlegen . So verhindern Sie, dass Sie in einen „Burnout“ verfallen und die Grenzen Ihres Körpers vorwegnehmen. Außerdem können Pausen deinen Geist erfrischen, damit du später vorankommen kannst.

Um Erschöpfung zu vermeiden, können Sie sich daher die Zeit nehmen, zu meditieren, um sich mit sich selbst und der Natur zu verbinden. Wenn Sie möchten, können Sie sich auch körperlich betätigen. Darüber hinaus können Sie auch eine Pause einlegen, indem Sie Mikro-Nickerchen machen oder ausreichend schlafen. Dinge zu tun, die uns anziehen, kann auch einen großen Beitrag zum Loslassen leisten.

Advertisements
Advertisements
Advertisements