Comment bien nettoyer son visage avant d’aller au lit ?

Advertisements

La peau de votre visage se renouvelle toutes les nuits. Ainsi, afin de booster le renouvellement cellulaire et faire littéralement « peau neuve » le lendemain, il est nécessaire de se nettoyer le visage correctement avant d’aller au lit.

Advertisements

Le but est de se débarrasser des cellules mortes pour accueillir les cellules saines, et de booster la circulation sanguine pour optimiser le renouvellement cellulaire. Vous avez certainement entendu dire qu’il est nécessaire de se démaquiller la nuit que l’on soit maquillé ou non. C’est correct, mais ce n’est pas suffisant, et c’est valable aussi bien pour les hommes que pour les femmes.

Alors, comment bien nettoyer son visage le soir ?

Démaquillage à l’huile

L’huile végétale est le démaquillant le plus puissant et le moins agressif qui soit. Si vous avez une peau sèche privilégiez l’huile de blé ou de coco ; pour la peau grasse et acnéique, il est préférable de prendre une huile non comédogène comme l’huile de jojoba ou l’huile de baobab. Quel que soit le type de votre peau, vous pouvez aussi utiliser de l’huile de tournesol ou de l’huile d’olive.

Alors, cette première étape consiste à réaliser un massage facial avec de l’huile. Utilisez la pulpe de vos doigts pour cela. Après une minute de massage, débarrassez-vous de l’huile avec une petite serviette en éponge propre. Petit rappel, la serviette est lavable, réutilisable, plus écologique et plus économique que les cotons disques.

Nettoyage en profondeur

Après vous être démaquillé à l’huile, laissez votre peau respirer pendant une minute, et enchaînez avec un nettoyage en profondeur avec du savon. Si vous avez une peau sèche, priorisez le savon gras. Pour la peau grasse, acnéique et sensible, il n’y a rien de tel que le pain dermatologique. Le savon naturel quant à lui est recommandé à tous les types de peau.

Cette deuxième étape consiste à laver son visage entièrement en utilisant du savon et de l’eau chaude.

Après cette étape, tamponnez votre peau avec une serviette propre. Ne frottez surtout pas votre visage pour éviter de l’agresser. Ensuite, attendez une autre minute avant d’entrer dans l’étape de nettoyage suivante. Cette petite pause est nécessaire pour permettre à votre peau de se remettre des effets du nettoyant.

Tonification

Tonifier la peau de son visage est très important, et contribue à son nettoyage en profondeur. En effet, une peau tonifiée respire toujours mieux la propreté et reste plus belle à longueur de temps. Aussi, une peau tonifiée est une peau bien préparée au renouvellement cellulaire.

Vous trouverez dans les boutiques de cosmétique différentes sortes de lotions toniques. Cependant, vous pouvez aussi utiliser un tonifiant naturel tel que le gel d’aloe vera, du citron au miel, ou encore du vinaigre de cidre dilué à l’eau distillée. Pour les appliquer, utilisez toujours la pulpe de vos doigts et surtout, n’oubliez pas d’effectuer le massage facial.

Après application, attendez 2 à 3 minutes et rincez-vous le visage abondamment à l’eau froide.

Hydratation

Après la petite minute d’attente, il ne vous reste plus qu’à hydrater votre peau. En effet, lors des trois étapes précédentes, vous avez certainement apporté des soins essentiels à votre visage, mais vous l’avez aussi « lessivé ». Afin de sceller tous les agents réparateurs, qui ont été apportés par les soins précédents, et afin d’hydrater votre peau, finalisez le nettoyage de votre visage avec un hydratant. Pour cela, ne vous tracassez pas longtemps. Oui, utilisez simplement une huile légère pour substituer le film hydrolipidique de votre peau. Vous pouvez pour cela opter pour l’une des huiles suivantes : jojoba, argan, avocat, chanvre, karité, ou camélia.  

Advertisements